2020-02-06から3年連続皆勤ヽ(・ワ・)ノ🎵

🏹🏆 Pedigree. pic.twitter.com/NKjZntxpy8

— J.LEAGUE Official (English) (@J_League_En) February 4, 2023

現在 FUJIFILM スーパーカップ の名前で開催されている
Jリーグ開幕を告げるスーパーカップですが、
全勝はサンフレだけだそうです！

最多勝がサンフレなのは知ってましたが、
全勝がサンフレだけなのは気づきませんでした。

来年のスーパーカップ、出たいですね🎵

【お知らせ】
今季から、モバイルアプリも使って、柏に来たみなさまに美味しいお店や試合まで過ごせるスポットの紹介を増やしていきます。紙面の魅力とアプリの便利さの両方でお出迎えしたいと思います！
よろしくお願いします！！https://t.co/ysNY03bvBA

— 柏でよりみち アディショナルタイムズ編集部 (@rvis_omotenashi) February 2, 2023

柏戦で毎度おなじみの、
柏のホームサポさんの手で制作されて
ビジターサポ向けに配布されているフリーペーパー
『柏でよりみち アディショナルタイムズ』さんが、
モバイルアプリを開発されたそう！


アディショナルタイムズさんのテーマの一つが
ビジターサポを柏の町でおもてなしする、というのだそうです。
アプリの方も街中のお店の紹介とか、
スタジアムへの道順、交通機関情報なんかが
詰まってます。



スタジアムへの道順紹介
東口から出るスタンダードルートともに、
南口から出ちゃったときのルートも出してくれてます笑




こちらはバスの時刻表とルート案内
タクシーとレンタサイクル情報も！
レンタサイクルあったんですね😲
でも帰りは混むんで自転車きびしいかも🤣



駅前で配布してるとバス停の場所をよく聞かれる！
なんておっしゃってましたw
実際去年配布に参加させてもらってるときに
私もバス停ってどこですか？？って３組くらいに
聞かれましたがアプリがあれば安心ですね🎵



そのほか、コンビニマップ、コインロッカーマップ、
喫煙所情報なんかも✨




すごいですね、アプリまで作っちゃう熱量がすごい😋

われわれのレイソル戦は第２５節８／２６(土)です。
ナイターなんで、日中はフリーペーパーもらって、
アプリを活用して、柏の街を楽しみましょう🎵

／
2023-24 #WEリーグカップ
組み合わせ決定🙌🌟
＼#サンフレッチェ広島レジーナ は、
グループ🅰️になりました🔥

応援よろしくお願いします🐻 https://t.co/buJQFhfDpB

— サンフレッチェ広島レジーナ【公式】 (@sanfrecceREGINA) February 2, 2023

カップ戦は８月からとのことで、
半年以上先の抽選を今からやんの！？
とか思いましたが、

中断期間中の話題作りということなんでしょうね。


２位まで抜けて準決勝決勝とあるのが良さげでしたが、
１位抜けのみだと消化試合が多そう、と思いましたが、
日程的に厳しいんですかね。
まあしゃーなし。


カップ戦はまあ負けてもいいので、
交代枠全部使っていろいろチャレンジしてもらいたいところ😊

まずはリーグ後半戦頑張って🎵

あっちゅうまに２週間後には開幕戦ですね！

ゴール裏の住民としては
バモ筋を鍛えておかねば
ということで色々筋トレやっとります🎵

まだの方は２週間でも効果あると思うんで
今すぐどうぞ😆


ふくらはぎ、腹筋、肩腕筋と、あと背筋だと思うんですよね。

頭の上で手をたたき続けると、
意外と背筋にキます。

ふくらはぎはその場で立って指先背伸び上下とか、
腹筋はプランクとか、
背筋は逆海老反りとか、
肩腕筋は強く合掌するポーズとか。

手軽にできる筋トレは色々。
まだ遅くないので、是非どうぞ🎵


普段デスクワークの人がいきなりゴール裏に来て
９０分跳んで手たたいて声出すのは
まず無理です。

バモもスポーツ、
事前準備が大事🎵


準備なしで
はーはーぜーぜー言ってバテバテになりながら応援するのは
ヤッタッタ感あってとっても楽しい😊
そして、
バモ筋鍛えて９０分通して１００％で跳びきれる 手叩ききれるのも
これまたとっても楽しい😆し、嬉しい😊

事前準備できたらまた違った世界が☆
ということで