📖 2024チャント集(PDF)(A4四つ折り両面) ☆
(2024-10-05版)
📖 サンフレ公式HPのチャント集ﾍﾟｰｼﾞもリニューアル！
音源付き✨駿も新井も😆
2層席でも3層席でも声出し🎵
全席指定席なんで、もしかすると周りに声出す人が少ないかも？
— さんふれぽてと (@sanfreccepotato) October 19, 2022
ポツンと声を出すのは恥ずかしい？？
そんなことはないです！
昔のコールリーダーさんが言ってました。
『ゴール裏では恥ずかしいと思うことの方が恥ずかしいんです❗』
声を出せば周りも乗ってくれるはず✨
選手も俺らの声を求めてる🎵
みなさま、応援中は何を飲んでます？？
— さんふれぽてと (@sanfreccepotato) October 19, 2022
仲間内では「お茶」はノドの脂を落とすんで声が嗄れやすくなる❗と言われてます。エビデンスはありません笑
スポーツドリンクが無難ですが、僕はアクエリにプロテイン溶かしたヤツを飲んでます❗
なんか試合中に体力回復する気がして❗エビデンスはありません笑
新国立はカップホルダーが足元にあります😑。
— さんふれぽてと (@sanfreccepotato) October 19, 2022
蹴っ飛ばしてぶちまける事故が結構あるようで、荷物を下に置く人は大きなビニールに入れといた方が安全そうです。
市松模様なんで、下に置かずに隣の空き席に置いた方が良さそう。
まず応援に集中出来る環境づくりから🎵
ホントは声出したいけど、
周りが静かだな、声出していいのかな、
やっぱおとなしくしとこう、
という人は結構居ます。
そういうエリアで声出し手拍子してると、
周りが乗ってきてくれて盛り上がったりします。
ぜひ最初の一人目をどうぞ🎵
声出すのはちょっと。
でも応援したいな、
という方は、
ハリセンもいいですね❗
録画で確認した。拓夢のゴールの前に広島サポが起こした『HIROSHIMA NIGHT』での声と手拍子。実況さんもそれに反応してくれてた。
— きのり (@inhalesfc) October 18, 2022
サポーターは音でも戦える。紫ハリセン余ってるから持っていきます。バシバシ叩いて応援してくれる人に託そうかなと。#いつもより応援増したい#sanfrecce
2022.10.20 07:42
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声出しで腹筋を消耗させないために
大きな声を維持するには腹筋も大事だと思います。
— さんふれぽてと (@sanfreccepotato) October 19, 2022
腹筋は、無理矢理息を続かせようと頑張ったときに、激しく消耗します。たぶん。
「ひろーしまーひろーしまー勝利つかめー❗」で頑張りすぎるとやられます🤣
どのチャントも、歌詞の途中でもいいので、こまめにどんどん息継ぎしましょう！
あと、最近、過呼吸気味と言いますか、吸い込んで吸い込んで、吐き出し切れてない感じになって、声が出しづらくなることがあります。
— さんふれぽてと (@sanfreccepotato) October 19, 2022
ちょっと休んで深呼吸して空気吐ききって、いったん肺をリセットすると良いようです。
少し休んでる間は、仲間が頑張ってくれます！大丈夫です❗
ムリせずガンガン息継ぎしましょう🎵
カラオケ歌ってるわけじゃないんで、
キレイにメロディアスに歌い上げる必要はありません❗
音はずそうが、細切れになろうが、
大きな声出してナンボです😋
手の平にハンドクリーム塗ると、手拍子がいい音で響くようになります🎵
— さんふれぽてと (@sanfreccepotato) October 19, 2022
特に冬場だと、手を叩きすぎるとひび割れてくるので、その防止にもぜひハンドクリームを🤗
僕はリップクリーム(安いヤツ)を手の平に塗ったりします。効きます😎
ハンドクリームを塗ると抵抗が増えるからか、
めっちゃよく響くようになります🎵
手拍子も音のうち。
ぜひぜひハンドクリームを😆
