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ハーフタイム明けに再ウォーミングアップってのが流行ってるらしいですよ
2020.06.19
Jリーグでも再ウォーミングアップを採用するチーム増えましたね。
— 神戸昌宏🇲🇽🇨🇳🇯🇵 (@fcmk810) April 24, 2020
AFC fitnesscoaching教本のJens Bangsbo氏の著書に、後半の開始直後における選手のスプリント能力は、前半の終了間際より低下していることが示された。このことは、筋温が2度低下したことと関係していた。と記述がありました。 https://t.co/VC9h3y3Np6 pic.twitter.com/SIOM2oZKgM
ハーフタイムで休むと体温が下がって体が固くなっちゃうから
後半開始前にもういっかいウォーミングアップするのが
流行ってるらしいです。
サンフレやってたかな？？
記憶にないっす。
やって無さそうな。
理にかなってそうなんで
サンフレもやるかもですね。
2020.06.19 22:45
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